八段錦是哪個(gè)朝代有的

八段錦作為一種傳統(tǒng)的健身氣功，起源于中國(guó)的隋朝和唐朝時(shí)期，具體的歷史淵源尚有爭(zhēng)議。它主要是由北方的武術(shù)和南方的氣功相結(jié)合而形成，經(jīng)過(guò)歷代的傳承與發(fā)展，逐漸演變成了今天我們所熟知的八段錦。這套簡(jiǎn)單易學(xué)的鍛煉方式，旨在通過(guò)一系列的舒展動(dòng)作，促進(jìn)身體的健康和靈活性。

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